Novemberflåset

I går ble man lurt med en liten tur til Strømstad for å løpe en mil. Hadde egentlig tenkt å droppe det siden kroppen har vært helt utafor ca. de siste to ukene. Det tatt i betraktning må jeg vel si meg sånn tålig fornøyd med tiden som ble 39.11 - noe som holdt til en 11. plass på 10km.

På hotell

På dagens løpetur ble det et kort hotelbesøk. Bevertningen bestod i en medbrakt bolle og vann fra tjernet. Sikkert minst et par år siden sist jeg var innom hotellet i skogen. Forøvrig ikke noe ulv å se - kanskje like greit ;-)

Ørsjødilten

Måtte jo ut å dilte litt i det herrens år 2009 også. Årets utgave ble gjennomført i lett regn og småfrisk vind - altså kort oppsumert godvær til Ørsjødilten å være. Sånn løpemessig så gikk det egentlig over all forventning i år. Kunne holde kontrollert fart stort sett hele veien og unngikk for en gangs skyld å bli alt for sliten mot slutten. Det er jo klart at man merker det når det begynner å nærme seg 19km, men det er jo sånn det skal være. Tida ble 1.18.21 som er 11 sek bak persen i denne løypa. Artig at man klarte en pallplassering også (3.).

TFL-løpet

Det er vel viktig å få dokumentert slikt for ettertiden ;)
Tradisjonen tro stilte man til start i år igjen. Årets slutt-tid ble 1.26.23 som vel er min nest dårligste tid i denne løypa. Men avstanden opp til pers er vel under 2 minutter så sånn sett var det vel ikke helt krise. Som vanlig var det strålende vær så det skal man ikke klage på. Kroppen sånn ellers var vel ikke helt topp, var rimelig kjørt på toppen av bakken mot Tømmerlundene og brukte noen km på å prøve å hente meg inn igjen da uten å tape alt for mye fart. Så gikk det vel sånn tålig greit noen kilometer igjen til et kraftig hold gjorde 2-3km rundt Gullund ganske tunge å komme seg gjennom. De siste km mot mål gikk vel litt bedre enn man kunne forvente eller frykte.
Her står man og gleder seg (?) før start.

Langtur på jernhest

Var vel på tide med en skikkelig test av den "nyrestaurerte" racer'n. Sykkelen er en DBS Daccordi Professionale og jeg tror det skal være en 92-modell. Stål er jo "in" igjen om dagen så nå er det bare å vente til rammegir og en vekt på over 11kg blir moderne igjen også. Angående turen så gikk den rundt Iddefjorden og skal iflg. Google Maps være ca. 86km. Tida ble 3 timer og 12 minutter så det tilsvarer vel en ikke akkurat avskrekkende snittfart på racer, men jeg var egentlig fornøyd med å overleve ;)

Baldersnäsjoggen

For de som ikke velger å sitte godt planta på baken og vispe litt med beina mellom Strömstad og Halden er dette er fint alternativ :P Et terrengløp i herregårdsmiljø snaue 9 mil fra stuedøra. Man kan velge å løpe en eller to runder på 6km. Siden jeg løp en runde sist gang jeg var her (for to år siden) og var sterkt i tvil om formen var god nok til å matche tida fra den gang (22.23) fulgte man den vel noe merkelige logikken i å bestemme seg for at to runder nok var tingen denne gangen. Satsa på et kanskje litt for kontrollert tempo til å oppnå det helt optimale resultatet, men det er jo greit å ha en viss godfølelse under løp en gang i blant også. Første runde gikk unna på 23.26 og litt rask hoderegning tilsier vel da at andrerunden gikk på 23.05 siden sluttida ble 46.31. Det holdt til en 7. plass i herreklassen på 12km'ern. Trevligt lopp!

Fisketur i isende vind

En middels tur på kornsjøen - undertegnede fikk landa en abbor på 680 gram og en gjedde på 1760. Unge Bokerød fikk også et par gjedder opp i båten. Største dramatikk var vel forøvrig at vi måtte operere en krok ut av finger'n hans, men vi fiksa den biffen også :)