En kaffekopp i kæssan bar!

De gærne har det godt og konstaterer at våren har kommet.

Dagens trim...

...(for spesielt interesserte ;) ) prikk 2 timer i Ertemarka. 17,2km iflg turkart.no så fort gikk det ikke. Fred ut!

November padling

Finfint padleføre på Femsjøen denne lørdagen - noen blinkskudd ble det også...

Asfalt cowboy

Sykkelformen er nok ikke som den engang var ;)

Kystløping

En favoritt i reprise. Ren nytelse i ca 2 timer i det herlige været :)



...gjennom skog...



...over fjell (her er det tilogmed oppmerka løype ;))...



...over strender...



"The running man"

Ørsjødilten

Vel overstått og man kom i mål i år også. Kort oppsummert omtrent like bløtt som i fjor, og i årets utgave var det i tillegg stedvis en ganske kraftig motvind. Ganske god deltagelse og som i fjor (hvis jeg husker riktig) holdt undertegnedes innsats til en 4. plass totalt - tida ble forøvrig 1.18.10 noe man må si seg fornøyd med under de rådende forhold.

Havspadling - 2. tagning

Nok en høstdag med kajakken i havgapet...
(Se forøvrig http://fruktdisken.blogspot.com for ytterligere dekning av begivenheten.)

Mot perleporten...



Selv ekstremsport-utøvere må ha kaffepause ;)



Padler i solnedgang