Dagens trim...

...(for spesielt interesserte ;) ) prikk 2 timer i Ertemarka. 17,2km iflg turkart.no så fort gikk det ikke. Fred ut!

November padling

Finfint padleføre på Femsjøen denne lørdagen - noen blinkskudd ble det også...

Asfalt cowboy

Sykkelformen er nok ikke som den engang var ;)

Kystløping

En favoritt i reprise. Ren nytelse i ca 2 timer i det herlige været :)



...gjennom skog...



...over fjell (her er det tilogmed oppmerka løype ;))...



...over strender...



"The running man"

Ørsjødilten

Vel overstått og man kom i mål i år også. Kort oppsummert omtrent like bløtt som i fjor, og i årets utgave var det i tillegg stedvis en ganske kraftig motvind. Ganske god deltagelse og som i fjor (hvis jeg husker riktig) holdt undertegnedes innsats til en 4. plass totalt - tida ble forøvrig 1.18.10 noe man må si seg fornøyd med under de rådende forhold.

Havspadling - 2. tagning

Nok en høstdag med kajakken i havgapet...
(Se forøvrig http://fruktdisken.blogspot.com for ytterligere dekning av begivenheten.)

Mot perleporten...



Selv ekstremsport-utøvere må ha kaffepause ;)



Padler i solnedgang

Koster-padling

Fint for dem som liker sånt.



Pakket og klart.



Kamerat sel.



Med kurs mot Ursholmen.



Smal passasje.

Over bakkar og berg

Da er vidunderet prøvekjørt et par timer i Høyås-marka, og det funka som en drøm! Største problemene i dag var glatte dekk på det sleipe føret, og en noe rusten sjåfør som ikke hadde en god dag med tanke på det rent kjøretekniske.

Plastic fantastic?

Vel - det gjenstår å se. Det er vel kanskje dårlige odds. Fortsettelse følger...

Litt av en pokal!

Belønningen for tapper innsats i TFL-løpet ;) Årets tid ble 1.24.48 noe som er hele 4 sek raskere enn i fjor.

Nok en gang - merida suger!

Budalsvika akkurat nå

Nesten ihvertfall ;)

Sør i landet, nord i sjøen

Donald the duck

Sommaren (och konserten) är kort

- det mesta regnar bort.

Bryggerhuset akkurat nå

Knall..

..sykkelvær i høyåsmarka i skrivende stund

Makrell i bøtter og spann!

Baldersnäsjoggen

Lørdag 18. august befant man seg plutselig på startstreken til et terrengløp på en herregård i dalsland - merkelige greier...
I alle fall; man kunne velge mellom å springe en eller to runder på 6km - fornuftig nok så nøyde undertegnede seg med en runde, noe også flertallet av de andre deltagerne gjorde.
Etter en åpning på 3.23 på den første kilometer'n ble det hele en ganske sur (les; melkesyre) affære - men man fikk da slitt seg i mål på sluttiden 22.23 noe som holdt til en 9. plass totalt på 6 kilometer'n.
Oppsummeringen må vel bli at det var et "riktigt så trevligt lopp" :)

Back in black!

Enda et girøre i minus :(

Resulterte i ca halvannentimes gå-/trilletur hjem fra ertemarka tidligere i dag.
Et raskt regnestykke - 80 girører á kr 250 = 20000,-
Hvor lenge skal man gidde dette? Hmmm...

Strömstadmilen

(i vente på en evt ny mobil...)
Sist lørdag ble det en etteranmelding til Strömstadmilen - tenkte jeg fikk gi det en sjans på tross av sterkt fraværende form og lite overskudd i ca de 2 siste mnd. Å klare å snike seg under 40 var vel det realistiske målet, og det gikk såvidt med sluttida 39.43.
Men over til det positive; artig løp med over 1100 deltagere totalt og bra med publikum på de 2 rundene gjennom strømstad - fin løype men litt tung.
Vinnertida ble forøvrig 28.39 - man tar av seg både hatt og sko for det!

Tilbake til steinalder'n

...på mobilfronten nå.
Den trofaste k800i som i stor grad har vært med på å skape denne bloggen tok desverre kvelden under lørdagens sykkeltur :(
Så derfor er vel sjansen stor for at denne bloggen kommer til å avgå ved døden hvis ikke nevnte mobil mirakuløst står opp fra dødsriket.
Over og ut ;)

Mere fisk...

Det er klart det moro :-D

Storfisker'n ;)

Padleekspedisjon

Kajakken på vannet for første gang i år. Tur retur brekke sluser med innlagt kaffepause i skrivende stund, prat med slusevokter'n med løfte om så og si gratis slusing ved senere anledning etc etc

Tiur

Mye venting før den endelig dukka opp i søkeren...

Femsjøen rundt

Rimelig kurert løper - et bilde sier mer enn tusen ord ;) turen gikk innom bla høyås, mørkbukta, håkenby, brekke sluser ... Klokka stoppa på ca 2t 48min

38.11

...en grei treningsøkt ;)

Tradisjonsrik turmat

Nye fartsmonstre

...vel - man kan jo alltids håpe ;)

Dagens rebus

Hva er beina fulle av etter å ha klatra 2x opp til klokketårnet? (Apropos klokke så var visst beina innstilt på 4.23 per klatretur i dag)

Så skjedde det igjen...

Merida lager IKKE kvalitetssykler :@

Direkterapport fra løpetur i høyåsmarka

Kaffebål

Digg med "ny" bil - det anbefales ;)

Rett etter årets første bad!